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살아가기/정보 나눔32

빨간통다이어트 콜레올로지 티 & 톡스올로지 클렌즈 비움으로 체중 조절 중 홈쇼핑만 틀어도 수많은 다이어트 제품들이 쏟아져 나오다 보니 어떤 제품을 골라서 해봐야 할까 고민만 했네요. 가장 빼고 싶은 부위가 뱃살인 만큼 걷기 운동과 탄수화물 줄여서 먹기는 하고 있지만 확실히 나이가 있어서 그런지 쉽게 빠지지도 않고 정말이지 물만 먹어도 살이 찐다는 말을 실감하며 살고 있어요 ㅜㅜ 날은 따뜻해지고 옷이 가벼워지는데 뭘 입어도 태가 안나는! 예전에 예전에 말랐을 때 그땐 건강 때문에 장해독을 했었는데 그때 들었던 생각이 다이어트하는 사람들이 하면 좋겠다 싶긴 했는데 그걸 그냥 잊고 살았네요. 그때 해독할 땐 음식 딱 끊고 일주일을 영양제만으로 했었지만 지금은 그렇게까지는 못하겠어요. 그래서 급한 대로 올리브영에서 구매해 이틀만 해보게 되었어요.👇👇👇👇👇👇👇 톡스올로지 클렌즈 6병 .. 2024. 4. 19.
금강 수목원에서 걷기 운동 매표소가 바뀌었어요. 주차하고 올라가는 길에 무인 발급기가 있네요. 정말 오랜만에 왔어요 ㅎ 당연히 세종시민은 무료인 줄 알았는데 안내판에 대전. 세종 시민은 무료가 아니라고 쓰여있어요. 충청도민은 무료라네요. (신분증 챙겨가세요) 👇👇👇👇👇👇👇 한참을 시선 사로잡은 공작이에요. 하나 둘 깃털을 펼쳐서 한참을 봤네요. 그 모습 어찌나 아름답던지~~~ 아이들 함께 둘러보면 너무 좋겠다 싶어요. 어려서 공작을 봤던 기억이 나도 나는 걸 보면...... 그땐 무섭고 신기했는데 ㅎ 운동하시는 분들이 꽤 많더라고요. 양쪽 끝에 발을 씻는 곳까지 있어서 천천히 걸어보기 좋겠더라고요. 오늘은 패스했지만 조만간 다시 갈 때는 꼭 걸어봐야겠어요. 어린이집 귀요미 친구들 체험활동 와서 신나게 뛰노는 모습 보니 더 걷고 싶.. 2024. 4. 2.
롯데월드_롯데호텔월드 1박2일 사춘기 딸과 서울 나들이 롯데월드 운영시간 10시 ~21시 서울에 폭설이 내린다고 예보가 되어있지만 그렇다고 취소할 수는 없죠 ㅎ 방학을 맞아 사춘기 딸내미와 ktx 타고 서울나들이했어요. 호텔 예약을 하고 롯데월드 입장은 After4를 선택했습니다. 오후 9시까지 열심히 놀아볼 계획으로요~~ 예약제 탑승 줄 서기전에 예약줄 먼저 너무 오랜만에 롯데월드에 간 탓인지 시스템이 많이 바뀌었는데 ㅜㅜ 몰랐어요. 한참을 줄 서서 기다리다가 예약했냐는 직원에 말에 예약줄로 이동했답니다 ㅋ 롯데월드 하면 퍼레이드죠 공연, 퍼레이드~ 일자별로 공연시간이 정해져 있다 보니 롯데월드 홈페이지에서 확인하면 됩니다. 오늘의 공연 확인 경로 홈페이지 왼쪽 3줄 > 즐길거리 > 공연 > 금주의 공연 1박 2일을 알차게 보내기 위해 이른 아침 석촌호수 .. 2024. 1. 11.
마이너스통장 ^^ 인터넷으로 한도 조회 후 비대면으로 바로 받기 이용하고 있는 금융기관에 한도 조회 후 신청이 가능한지 확인을 해봤어요. 근데..... 받을 수 있어도 이자가 너무 겁나네요. 대부분 6.5~7% 정도라서 이걸 받아 놓는 게 맞는 건지 긴가민가 하긴 해요. 일반 대출이 이보단 더 저렴하게 받을 수 있긴 한데 저는 차량 구입이 목적이다 보니 언제 나올지 모르는 차량 때문에 한 달이라도 먼저 받아 놓기가 그렇더라고요. 그래서 생각한 게 사용 시에만 이자가 발생되는 마이너스대출을 받게 되었답니다. 하나은행 앱에서 받았는데 아무리 대출로 들어가 확인을 해봐도 마이너스통장 상품 확인이 안 되더라고요. 그래서 [상담]을 눌러서 톡으로 직원분께 여쭤봤네요 ^^: 너무 친절하게 url 주소까지 보내주셔서 아~~ 내가 들어간 게 맞기는 하구나 한번 더 확인하고 들어갔네.. 2023. 12. 18.
여름 감기 축농증 증상 이렇게 좋아졌어요 첫눈은 진작 왔다 갔지만 그 후로 아직까지 쌓일 정도의 눈이 오지 않다가 드디어 어제부터 눈이 내렸네요. 갑자기 떨어진 영하권에 밖에 나가기 겁날 정도의 맹추위가 유난히 매서운 날입니다. 코로나 이후로 마스크를 사용하는 게 자연스러워진 탓에 나 또는 주변에서 기침 소리가 나면 사용을 하게 되네요. 그런 탓에 아직 심한 감기는 오지 않아 다행입니다. 갑자기 감기 생각이 나서 예전에 저의 이야기를 해보려고요. 아이들이 어렸던 오래전 거제도 여행을 했을 때 많이 피곤했던 그때였습니다. 장거리 여행이기도 했고, 유난히 뜨거운 여름이었어요. 여행이라고 마냥 신나 할 수 없던 게 거주지역과 달리 너무 더웠기 때문에 차량 에어컨에 의지해서 다녀야 했고 관광지 안의 시원한 에어컨만 찾아다녔으니까요. 덥고 시원하고를 반.. 2023. 12. 18.
감동란 만들기 성공했어요^^ 공유합니다. 건강검진 결과 총 콜레스테롤 238 저밀도지질단백콜레스테롤 (LDL) 178 고밀도지질단백콜레스테롤 (HDL) 38 심각한 상황이 되었어요. 아무 생각도 없던 어느날 친한 동생이 이 주간 다이어트한다는 말에 요때 같이하면 괜찮겠다 싶어 바로 점심은 샐러드를 먹었답니다. 요날은 빠바 샐러드와 동생이 가져온 달걀과 함께요 ㅎㅎㅎ 그렇게 시작한 다이어트는 저의 건강관리 신호탄이 되어 콜레스테롤 관리를 하기 위한 발판이 되었어요 수치를 확인하니 안 할 수가 없더라고요 ㅠㅠ 수치에 따른 진단기준 총 콜레스테롤 240이상 높음 200~239 약간 높음 < 200미만 적절 저밀도 콜레스테롤 (LDL) 190이상 아주 높음 160~189 높음 130~159 약간 높음 100~129 정상 이상 < 100 정상 고밀도 콜.. 2023. 8. 31.
LG IP8815E 전화기 단축번호 설정방법 및 문자 지우기 갑자기 전화기가 고장 났어요ㅜㅜ 모두의 문제인 줄 알았는데 제자리 만의 문제더라고요. 고쳐다 주신다고 하는데 ~ 그보다 설정을 변경해서 얼렁 사용한다고 했어요. 그런데 막상 교체해서 연결하니 전에 사용하던 단축키 등 다시 설정해야 하는 부분이 있어서 번거롭게 되었네요. 매뉴얼 찾다가 ㅜㅜ 하나하나 눌러보고 찾았어요. 오른쪽에 보이는 동그란 부분에 사용자를 지정하고 사용하는 방법 알아봤어요^^ 1번 ----> 메뉴 / 전환 2번 ----> 다음 화면을 보고 [확인] 버튼도 누르면 됩니다~~ 사용자 지정 키 설정 메뉴 > 다음 > 3. 전화기 설정 > 확인 > 다음 > 6. 사용자 지정 키 설정 > 동그란 버튼 (DSS/BLF) 선택 > 확인 > 번호입력 > 확인 > 명칭 (입력 또는 패스) 💚완료 후 재부.. 2023. 7. 26.
꽃 선물 줄 때 꽃말을 알고 주면 의미가 다르네요^^ 꽃말 모음! 꽃말은 꽃의 종류와 색상에 따라서 다양한 의미를 갖습니다. 일반적으로 알려진 꽃들과 꽃말을 몇 가지 알아봤어요. 장미 (Rose) 빨간색: 사랑, 열정, 욕망 분홍색: 사랑, 우정, 감사 흰색: 순수, 청결, 사랑의 시작 주황색: 열정, 욕망, 감동 노란색: 우정, 기쁨, 쾌활 보라색: 사랑의 첫인상, 로맨틱한 사랑 튤립 (Tulip) 빨간색: 진실한 사랑 분홍색: 좋은 가족, 친밀한 관계 노란색: 희망, 명예, 성공 흰색: 신중한 사랑, 우정, 존경 보라색: 로열티, 귀족적인 사랑 백합 (Lily) 흰색: 순수, 청결, 천사의 가호 노란색: 행운, 행복, 자유 분홍색: 우정, 아름다움, 사랑 오렌지색: 열정, 자신감, 활력 금색: 풍부함, 번영, 성공 난초 (Orchid) 세련된 아름다움, 귀족적인 사.. 2023. 6. 7.
동의어 뜻, 동의어 예시로 알아보기 동의어 뜻 동의어는 뜻이 비슷한 두 개 이상의 단어 또는 표현을 말합니다. 즉, 서로 다른 단어이지만 비슷한 의미를 가지고 있으며, 문맥에 따라 대체해서 사용할 수 있는 단어입니다. 예를 들어, "집"과 "주택"은 서로 다른 단어이지만, 비슷한 의미를 가지고 있어서 문맥에 따라 대체해서 사용할 수 있는 동의어입니다. 동의어는 문장의 품질을 향상하는 데 도움을 주고, 언어적 다양성을 높이는 데도 중요한 역할을 합니다. 동의어 예 감소와 하락 둘 다 어떤 수치가 줄어들거나 내려가는 것을 나타냅니다. 예를 들어, 온도가 감소하거나 주가가 하락하는 경우에 사용됩니다. 증가와 상승 둘 다 크기나 양이 늘어나는 것을 의미합니다. 예를 들어, 인구가 증가하거나 주식 가격이 상승하는 경우에 사용됩니다. 불안과 걱정 둘.. 2023. 5. 10.
사자성어 50가지 알아보기 사자성어 50가지 1 막역지우(莫衷一是) 분명한 결론이 없다는 뜻으로, 모호하게 논하거나 판단할 때 사용됩니다. 2 일거양득(一挙兩得) 한 번에 두 가지 이상의 이익을 얻는다는 뜻으로, 행동이나 결정에 있어서 이익을 최대화하는 것을 뜻합니다. 3 추문초일(秋毫不犯) 아주 조심스럽게 대하거나, 예민하게 느껴지는 것도 놓치지 않는다는 뜻으로, 조심스러움과 신중함을 나타냅니다. 4 칠전팔기(七轉八起) 어려움이나 실패를 겪었지만, 다시 일어나 노력하여 성공하거나 더 나은 결과를 이루는 것을 뜻합니다. 5 흉통일월(胸懷一月) 한 달 동안 쌓은 마음이라는 뜻으로, 한 사람의 사고나 마음이 한 달간 변치 않았다는 것을 뜻합니다. 6 약점극복(弱點克服) 자신의 약점을 극복하는 것을 뜻하며, 자기 개발이나 성장에 필요한.. 2023. 4. 28.
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